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自己肯定感が低い 褒めるのは馬鹿にしている?

自己肯定感が低い 褒めるのは馬鹿にしている?

 

こちら専用くだらない日常の日記です。
なんの役にも立ちません。

アメブロには書いてない記事です。

 

 

(ぼかぁ~真剣だよ?の図)

 

昨日久々に旧友と電話で話した。

お互い自己肯定感が低いんやけど、

それをどう回避するかとかどう感じていたかといった話題になって、

僕なりのやり方で、

どんなに些細な事でも「自分は良く出来た!」とか、

「自分は凄いね!」って口に出して褒めたりしているうちにマシになったよ?

 

そんな話をしていると、

うーん、それは分かるしよく言われる事なんだけど、

私の場合なんか馬鹿にしているとかされているような感覚になって出来ないのよねーといった答えが返ってきた。

 

 

 

 

 

 

 

当たり前過ぎる事

 

極端な話自分で靴を履けた時

 

僕なら 「自分は凄いな!靴が履けたじゃないか!」

彼女は それを言うとなんだか馬鹿にしているとかされている感覚があり出来ないといった事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「前提が違うんじゃないの?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで彼女の目からうろこが落ちた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自己肯定感の低さを感じるのも人それぞれやけど、

この前提が違うってのは、

彼女が馬鹿にしたとかされた様に感じるのは、

出来て当たり前が前提だから。

僕の場合は出来ないが前提だから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

靴で考えると

彼女の場合、そりゃ靴ぐらい履けるよ!

それを褒めるって部分に抵抗がある。

 

でも、僕の場合はもっと低い、

自分に靴なんて履けるわけがないが前提だから、

例え左右逆だろうが別々の靴を履いてようが、

「履けたね?」って褒めるとか褒められると、

それはひとつの評価となる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな話をしていると、

今まで考えてみたこともなかったと驚いていて、

自己肯定感の低さにも種類とか感じ方があるんだなぁって思ったりした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かと比べるのではなく、

他人から見たら当たり前でも、

自分にとってのハードルなら、

他人が評価してくれるレベルじゃないからこそ、

自分が「良く出来たね!」って褒めてやるといいと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

難しく考える必要はなく、

単なる思考の癖だから、

意識すれば変えていけると思うんだけどなぁ~

特にまとめて書いているわけではないので、

アメブロには無い記事です。

 

 

 

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トホホ 自分には何もない。。

トホホ 自分には何もない。。

ちょっとした時に自分には何も無いなぁ~なんて感じてしまう時もあると思うねんな?

 

 

 

 

 

 

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(キャッシュレスにしてるだけッス!の図)

 

 

さて、ちょっとした時に自分には何も無いなぁ~なんて感じてしまう時もあると思うねんな?

凄いと思うような人を目の当たりにした時やら、

凹み中に自分を見つめている時やら、

うまく行かず先が見えない時やら、

そんな時に感じやすいんやないかな?って思う。

 

 

 

 

 

 

何も無いのはホントに無いのではなくて、

ただ見えなくなっているだけ。

 

 

 

 

 

 

例えば冷蔵庫の余り物を見て、

「はぁ~なんにも無いわ!」なんてポロッと言ってしまった事無いやろか?

ホントに空っぽの時だってあるかも知れへんけど、

あるのに何となく何も無いと思ってしまう時と似てるんやないかと思う。

 

 

 

 

 

 

あるけど役に立たなそうで、

あるけど量が中途半端で、

あるけど的外れっぽくて。

存在すらしてないことにしてしまう。

 

 

 

 

 

 

「冷蔵庫の余り物は新しい発見の入口」

 

 

 

 

 

 

そこにしか無いものを組み合わせると、

体験したことも無いような新鮮さがあったりする。

新鮮さは圧倒的に自分の世界を広げてくれる。

それは普段絶対しないであろう組み合わせを思い切って試すから。

 

 

 

 

 

 

納豆に砂糖をかけてみた。

ご飯にマヨネーズをかけてみた。

おでんにソースを入れてみた。

 

 

 

 

 

 

そういった新鮮さは頭で考えたって中々出てこなかったり、

実際にやるには勇気がいったりするもんやけど、

それしか無くてそれでどうにかしないといけない時って、

絶対当たるくじを引くようなもん。

思いの外面白い結果がすぐそこにある。

 

 

 

 

 

 

健康な身体。

使える時間。

自由な思考。

今までの体験。

得た知識。

優れた人脈。

今ある経済力。

環境。

持っているスキル。

免許や資格。

当たり前に出来ること。。

 

 

 

 

 

 

 

どれかひとつだけが凄くなくても良いしそこだけを比べる必要もない。

大切なのはいかに面白く組み合わせるかやと思う。

何もないの裏側には、

可能性と言う名の「めちゃめちゃある!」があるんやと思うよ~

 

 

 

 

 

 

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何故、その引き寄せは叶わないの?

何故、その引き寄せは叶わないの?

頑張って願ってるのに引き寄せられない時もあると思うねんな?

 

 

 

 

 

 

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久々すぎて済みませぬ。

ホント済みませぬ。

マジ済みませぬ。

 

 

 

 

 

 

そして済みませぬ。

 

 

 

 

引き寄せ

(カレーの匂いには簡単に引き寄せられる法則の図)

 

 

さて、頑張って願ってるのに引き寄せられない時もあると思うねんな?

 

幸せになりたい!

お金持ちになりたい!

異性にちやほやされたい!

うまくなりたい!

楽しみたい!

 

 

 

 

 

 

一生懸命願ってるのに中々叶わない時、

理由は様々あると思うけど、

大きく変わるちょっとした事が違ってないやろか?って思う。

 

 

 

 

 

 

「前提」

 

 

 

 

 

 

それは今の状態がどうか?って事で、

引き寄せを実感する為には、

全く逆の位置にいるより、

既に進み始めているとか近くにいる前提にした方が実感しやすいんじゃないかと思うから。

 

 

 

 

 

 

例えば「幸せになりたい!!!!!!」と絶叫している時って、

前提は全く逆の位置にいて、

今は「不幸だ!!!!!!!」もついてきてると思うねん。

これってスタート地点が0ではなくてマイナスから始まる。

でもちょっとした秘密の呪文で一発で解決も出来る。

 

 

 

 

 

 

「もっと、更に」

 

 

 

 

 

 

「もっと幸せになりたい」とか「更に幸せになりたい」

ただそうするだけで前提としては、

不幸ではなく今も幸せやけどに変わる。

前提を変えただけで既に願いが叶っていて、

それを増幅させるだけの状態に変わる。

 

 

 

 

 

 

とりあえず言葉だけでも良いと思う。

仮に不幸だと思っていて幸せになりたいといくら絶叫したところで、

見ている方向は不幸な自分。

そこから幸せを感じろと言われたって難しい。

前提としてまぁ幸せと言うことにしておこうといった程度でも、

見ている方向はちょっと幸せかもしれない自分に変わる。

大きさとか現実とかよりも、

まずはどちらを見ているかがとても大切なんやと思う。

 

 

 

 

 

 

つまらなそうにしている人に人は中々よってこない。

面白そうにしている人に人は嫌でもよってくる。

あなたならどちらによっていくだろうか?

幸運やら良い力やらだって似たもんかも知れへん。

 

 

 

 

 

 

叶うまでの距離は前提が違うだけで、

 

スタート地点が全く違う。

 

たった一言で大きく短縮し放題。

 

引き寄せて叶えたい事なんて、

 

ホントは近いからこそ願望として出てきたのかも知れへんよ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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